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Wenn der Alltag in der Familie sich nur noch um Konflikte dreht, Gespräche schnell eskalieren oder ein Kind stark unter Druck steht, kostet das alle Beteiligten Kraft. Oft fühlt sich niemand mehr richtig verstanden – und jede Diskussion endet im Streit.
In meiner Praxis in Düsseldorf-Unterbilk oder online unterstütze ich Familien dabei, diese Dynamiken zu klären und wieder handlungsfähig zu werden.
Wann Familientherapie sinnvoll sein kann
- Wenn es ständig Streit in der Familie gibt
- Wenn Erziehungsfragen immer wieder zu Konflikten führen
- Wenn ein Kind oder Jugendlicher sich stark zurückzieht oder unter Leistungsdruck leidet
- Wenn Grenzen und Regeln nicht mehr akzeptiert werden
- Wenn Sie sich als Eltern erschöpft oder überfordert fühlen
- Wenn Trennung, Patchwork oder andere Veränderungen Spannungen verstärken
Wenn Sie vor allem den Eindruck haben, dass Ihr Kind oder Ihr*e Jugendliche*r selbst Unterstützung braucht – etwa bei Schulangst, Prüfungsangst, Mobbing, Leistungsdruck, innerer Unsicherheit oder Rückzug –, finden Sie auf der Seite Systemische Therapie oder Beratung für Jugendliche den passenderen Einstieg.
Worum es in der Familientherapie geht
Im Familienalltag geht es selten nur um das Verhalten eines Einzelnen. Meist sind es wiederkehrende Situationen: Diskussionen über Regeln, Geschwisterkonflikte, Rückzug eines Kindes, erschöpfte Eltern. Irgendwann entsteht das Gefühl, ständig reagieren zu müssen statt gestalten zu können.
In der Familientherapie arbeiten wir systemisch daran, wieder Orientierung zu schaffen. Wer trägt gerade zu viel? Wo fehlen klare Grenzen? Was braucht jedes Familienmitglied, um sich sicher und gehört zu fühlen?
Es geht darum, Verantwortungen neu zu sortieren, Rollen zu klären und konkrete Vereinbarungen zu entwickeln, die im Alltag tragfähig sind. Nicht perfekt – aber stabil genug, damit Entlastung spürbar wird.
So läuft der Start
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- Kostenfreies telefonisches Vorgespräch: Sie schildern kurz Ihre Situation. Wir klären, wer am ersten Termin teilnehmen sollte.
- Erster Termin: Alle Beteiligten bekommen Raum, ihre Perspektive zu schildern. Gemeinsam definieren wir, was sich konkret verändern soll.
- Weitere Termine: Je nach Anliegen im Abstand von zwei bis sechs Wochen.
Vor Ort oder online
Termine sind in meiner Praxis in Düsseldorf-Unterbilk möglich oder online per Video. Gerade bei mehreren Familienmitgliedern kann Online-Therapie organisatorisch einfacher sein.
Im kostenfreien telefonischen Vorgespräch klären wir gemeinsam den passenden Einstieg.
Häufige Fragen zur Familientherapie
Ja. Oft zeigen sich Erziehungsfragen als Ausdruck tieferliegender Spannungen. Wir klären, wie Kommunikation und Verantwortung innerhalb der Familie verteilt sind.
Auch Elterngespräche allein können sinnvoll sein. Veränderungen im Verhalten der Eltern haben häufig bereits Auswirkungen auf das gesamte Familiensystem.
Das ist individuell. Manche Familien benötigen wenige Termine zur Stabilisierung, andere möchten über einen längeren Zeitraum arbeiten.
Ja. Online-Termine können besonders dann hilfreich sein, wenn Terminabsprachen mit mehreren Personen schwierig sind.
Informationen zum Honorar und andere praktische Details finden Sie unter Ablauf & Kosten.