Henry Miller
„In dem Augenblick, in dem man einer Sache seine volle Aufmerksamkeit schenkt - und sei es nur ein Grashalm - wird sie zu einer einzigen, wunderbaren und großartigen Welt.“
Den direkten Weg zu nehmen war nie meine Art durchs Leben zu gehen. Prozesse und Veränderungen haben mich schon immer interessiert. In meinem ersten Beruf in der Modebranche hat mir die Arbeit mit Menschen gefehlt. Das hierarchisch aufgebaute System beengte mich. Lange Arbeitstage und Stress führten zu Rückenbeschwerden und Schlafstörungen. Die daraus entstandene Krise konnte ich durch einen Perspektivenwechsel überwinden. Ich entschied mich eine ganz neue berufliche Richtung einzuschlagen.
Die Krise als Chance für Veränderung
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Krisen und Veränderungen immer auch die Chance zu persönlichem Wachstum beinhalten. Ich möchte meine Klient*innen darin ermutigen, sich neu zu definieren und neu kennenzulernen.
Die Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele
Auch der Yoga Philosophie gehen wir vom Menschen in seiner Ganzheitlichkeit (Körper, Geist und Seele) aus. In manchen Situationen kommen wir über einen rationalen Weg nicht weiter. Über die Arbeit mit körperorientierten Methoden spüren wir, was wir mit dem Verstand nicht erfassen können. Dadurch kann eine Klarheit in den Gedanken entstehen und wir können Ziele deutlicher erkennen. Ein ressourcenorientierter Blick auf unser Erleben und eine regelmäßige Yoga Praxis bilden für mich eine wertvolle Unterstützung in der Lebensführung.
Kurzvita
Estelle Gräff
Referenzen
Geboren 1978
Aktuelle Tätigkeiten:
Angestellte systemische Beraterin für Firmenkund*innen bei pme Familienservice GmbH
und freiberufliche Tätigkeit als systemische Beraterin und Yogalehrerin für Kinder & Erwachsene
Zertifiziertes Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF)
Systemische Familientherapeutin (DGSF) i.A. – ifs Essen
Systemische Familienberaterin (DGSF) – ifs Essen
BA Pädagogik der Kindheit und Familienbildung – FH Düsseldorf
Diplom Modedesign – FHD Berlin
Multiplikatorin für Sprachbildung und Beobachtung im Elementarbereich – MFKJKS NRW
Mindfulness für Yoga Lehrende und Coaches – Dirkskitchen / Barbra Noh Yoga Akademie
Vinyasa Yogalehrerausbildung (RYT 200 h) – Cool Yoga Dortmund
Power Yoga A Lizenz (IST) – Annette Bach Kaarst
Yin Yoga Weiterbildung – Cool Yoga Dortmund
Übungsleiterin Kinderyoga (KOP) – GZP Düsseldorf
Yoga-Thai-Massage (TMC) – Massage Art Düsseldorf
Ich bin
01.
B.A. Kindheitspädagogik
Nach meinem Ausstieg aus der Modebranche entschied ich mich, noch einmal eine ganz neue berufliche Richtung einzuschlagen. Da mich die Arbeit mit Kindern interessierte begann ich Kindheitspädagogik zu studieren.
Meine jahrelange Arbeit in Kindertageseinrichtungen als Fachkraft für Sprachbildung und Integration hat meinen Wunsch bestärkt, nicht nur mit Kindern, sondern auch mit Familien und Erwachsenen beratend zu arbeiten.
Ich bin zertifizierte Multiplikatorin für Alltagsintegrierte Sprachbildung (KiTa.NRW). Von 2018 bis Anfang 2024 habe ich als angestellte pädagogische Fachberatung im Bundesprogramm Sprach-Kitas gearbeitet und Personal in Kindertagesstätten beraten.
02.
Systemische Beraterin & Familientherapeutin i.A.
Ich arbeite seit 2019 als freiberufliche systemische Beraterin mit dem Schwerpunkt auf Einzel- und Familienberatung. Ich bin zertifiziertes Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie. DGSF
Zur Erweiterung meiner beruflichen Qualifikation nehme ich seit 2023 an der Weiterbildung zur systemischen Familientherapeutin (DGSF) beim ifs Essen teil.
Die systemische Beratung ist für mich eine direkte Methode, an den Stärken der Klient*innen anzusetzen und so positive Veränderungen anstoßen zu können. Die wertschätzende Beziehung und ein Austausch auf Augenhöhe zwischen Klient*innen und Berater*in spielt hier eine wichtige Rolle.
Im systemischen Ansatz wird der Mensch als Teil der Systeme, in denen er agiert, gesehen. Es ist faszinierend zu beobachten, wie eine kleine Veränderung in einem System zu einer großen Veränderung für die Klient*innen werden kann.
03.
Yogalehrerin
Parallel zu dem Studium der Kindheitspädagogik machte ich meine erste Ausbildung zur Yogalehrerin. Ich arbeite seit 2008 als freiberufliche Yogalehrerin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche.
Mein Unterricht findet in kleinen Gruppen und im Eins zu Eins Personaltraining in den Räumlichkeiten von Padmavati Ayurveda statt. Elemente aus Yoga, Meditation und Mindfulness können in die systemische Beratung integriert werden. So entsteht ein ganzheitlichen Ansatz, der auf körperlicher und mentaler Ebene wirkt.
Wenn Sie mehr über meinen Yoga Unterricht lesen möchten, schauen Sie auf meiner Homepage www.yoga-estelle.de vorbei.